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2017년 05월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
7.4 kg
7.6 kg
잘 따르지 않음
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안정된 체중
2017년 05월 4일
I'm back after a long time away... My last post probably would have been about PTs? That's where I've been! Eating better, excercising... it has become a habit and I'm so excited for the new me, even after the wedding (my goal). 5 months to go... 4 until my photoshoot for H2B!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
7.4 kg
7.6 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2017년 02월 15일
Gave my PT a list of a typical week's food intake, and she reckons I need to eat more (of course, clean stuff) and focus less on the calories :S I'm nervous because it's taken so much discipline for me to eat less, but I trust her :) I asked for her help because I'm working out like a mad woman, not eating a lot, and the scales don't budge!! So I know I'm doing something wrong on the diet end of things. Looking forward to this being the key!
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2017년 02월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
5 kg
10 kg
합리적
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안정된 체중
2017년 02월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
5 kg
10 kg
합리적
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안정된 체중
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