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n8grisham 님의 프로필 | 체중기록

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2012년 11월 17일

Still sticking to diet as planned every day. We've changed up our strength training routines with our trainer, moving from functional to traditional lifting routines. Along with that, calories have increased, and allowing a tiny bit of carbs once per week. Weight loss will slow down for a little while until we go back to functional in a few months. Still having fun, still loving the progress!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
106.0 kg	8.7 kg	6.3 kg	100%

댓글달기 안정된 체중

2012년 10월 27일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
106.0 kg	8.7 kg	6.3 kg	100%

댓글달기 주 1.1 kg 감소하기

2012년 10월 20일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
107.1 kg	7.6 kg	7.3 kg	합리적

댓글달기 주 0.6 kg 감소하기

2012년 10월 13일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
107.8 kg	7.0 kg	8.0 kg	100%

댓글달기 주 2.0 kg 감소하기

2012년 10월 8일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
109.2 kg	5.5 kg	9.4 kg	100%

댓글달기 주 0.5 kg 감소하기

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