가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
monaghan.
저널
monaghan.님의 저널
monaghan. 님의 프로필
|
체중기록
61중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2018년 10월 19일
итак, за 3 недели минус 2 кг
такой себе результат, но даже он меня устраивает, ибо движение есть , а это главное
но черт, у меня появился страх, что после того, как дойду до цели, то брошу все т наберу +30 кг...хотя мне даже в радость делать записи в этом дневнике. мне всегда интнресно видеть то, что я ем, какие полезные вещества я могу извлечь из пищи
ещё не до конца разобралась со своей нормой рск, питаюсь на 1300-1600кк в среднем, ну а на выходных дома все 1800-2100кк, и то не каждые
сестра сегодня сказала, что я похудела, приятно, но до цели все таки ещё 8 кг
и до нового года хочу пока хотя бы 4 кг добить попытаться
до сих пор не верится, что можно много кушать и скидывать вес, а не давиться одной гречей🤔
(댓글 1개)
2018년 10월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.6 kg
5.4 kg
6.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
2018년 10월 12일
только недавно начала себя лучше чувствовать, так пару дней назад начались боли в груди, это очень странно
ума не приложу, с чем это связано...
продолжаю кушать на 1 600кк и радоваться жизни
댓글달기
2018년 10월 12일
только начала недавно чувствовать себя лучше, так пару дней назад начались боли в груди, это очень странно
ума не приложу, с чем это может быть связано...
питаюсь нормально, 1600кк идеально для меня, есть после 6 вообще не охота
댓글달기
2018년 10월 12일
только начала недавно чувствовать себя лучше, так пару дней назад начались боли в груди, это очень странно
ума не приложу, с чем это может быть связано...
питаюсь нормально, 1600кк идеально для меня, есть после 6 вообще не охота
댓글달기
monaghan.님의 체중기록
전체 내역보기