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2023년 02월 24일
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2023년 01월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
91.9 kg
0 kg
26.9 kg
합리적
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주 0.6 kg 증가하기
2023년 01월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.5 kg
0 kg
24.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2021년 09월 27일
сентябрь был не прост - была операция и существенные ограничения по физическим нагрузкам после, и было банально не до похудения… но не смотря погрешности в питании, я в целом удержалась от срывов, и даже есть приятный результат за месяц - не большой отвес.
радуюсь и потихоньку двигаюсь дальше. пока не могу тренироваться, решила еще немного уменьшить целевое снижение веса до 2х кг за месяц - так процесс похудения только за счет ограничений по питанию идет комфортнее. но уровень кбжу оставляю тот же, если пойдет быстрее так тому и быть.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.3 kg
5 kg
17.3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2021년 09월 22일
(3개의 댓글)
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