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2020년 11월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57.3 kg
2.7 kg
7.3 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2020년 11월 20일
Nitip jejak sedikit ya (21-11-2020). Mari kita lihat apakah ada perubahan bentuk 1 bulan kemudian. Muehehehe 😂😂😂
(6개의 댓글)
2020년 11월 16일
Iseng2 konsultasi sm dokter. Ternyata tergolong Tipe badan ENDOMORPH dan SKINNY FAT. wajar aja sih ya udah mau 3 bulan diet, BB naik turun, bahkan SULIT bgt utk turun. Pdhl udh tiap hari jogging 30 menit, sorenya lanjut gym (2 hari gym 1 hari off). Pola makan jg udh mulai berubah terutama pagi itu pasti clean food. Ada kah saran teman2 supaya saya bisa bisa turun BB macam org diet pd umumnya? 😞😞😞😞😞
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.4 kg
1.6 kg
8.4 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 11월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.4 kg
1.6 kg
8.4 kg
합리적
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주 1.5 kg 증가하기
2020년 11월 12일
SERIUS NANYA
kalau2 postingan ini lewat, boleh sih dibantu jawab.
Knp sih klo qt diet disuruh ngurangin gula, minyak, sm tepung2an???
(11개의 댓글)
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