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2021년 01월 8일
Almoço de hoje: linguicinha, ovo, repolho, brócolis, abacate e tomate
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2021년 01월 8일
Almoço: mexido mineiro, ovo, abacate e tomate
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2020년 12월 29일
Macarrão de abobrinha com iscas de frango e carne, ovo e um pouco de queijo muçarela.
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2020년 12월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.3 kg
5.2 kg
33.3 kg
합리적
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주 0.9 kg 감소하기
2020년 12월 23일
Almoço de hoje: almôndega caseira, ovo cozido, rúcula, alface, cenoura, tomate e pepino
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