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2020년 09월 24일
aku input BB di fs bukan BB asli soalnya timbang tiap hari karena kepo, aku september ini banyak cheating, lost total kurleb 10kg mulai pake fs pas 63,5an kg. Aku heran knp ya tiap cheating malah sakit perut, tp gak tobat-tobat sampe puncaknya kemarin aku cheating buanyak akhirnya dari sore sampe sekarang malah tumbang. pdhl cheatingnya itu kayak cuman makan 'biasa' kayak pas dulu sblm diet:") terimakasih gengs sudah membaca, semangattt untuk cutting, maintenance atau bulking yaa!!
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남은양:
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60.9 kg
2.6 kg
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주 0.7 kg 감소하기
2020년 09월 23일
체중:
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남은양:
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61 kg
2.5 kg
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주 4.9 kg 증가하기
2020년 09월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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59.6 kg
3.9 kg
10.3 kg
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주 0.4 kg 감소하기
2020년 09월 20일
Night snack: smoothie pepaya, lemon, & tomat, yg kotak-kotaknya nutrijell
(2개의 댓글)
2020년 09월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.7 kg
3.8 kg
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