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2010년 07월 12일
Okay, so I decided that 3,000 Calories was too much. I am back to 2,400~ a day, and with good weight training. My buddy and I have been going to the gym together and I must say... It has helped me to focus so much better on the exercise portion of healthy living. My energy is ridiculously high and I am so determined it is silly.
"There is no looking back, for the path we walk is no longer paved in stone. The sun has come back to meet us, bask is Dawn's warm embrace."
(3개의 댓글)
2010년 07월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.9 kg
5.9 kg
0 kg
합리적
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주 2.4 kg 감소하기
2010년 07월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.9 kg
3.9 kg
1.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2010년 06월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.5 kg
4.3 kg
1.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 증가하기
2010년 06월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.2 kg
4.5 kg
0.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
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