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2022년 12월 21일
soldaki reformer pilates ilk ders 61 kg sağdaki reformer pilates 24. ders 60.8 kg :)
(19개의 댓글)
2022년 12월 14일
Spor öncesi öğünüm. işyeri imkanlarıyla hazırlanmış yeşil mercimekli baldo prinçli yağsız pilav :) Spordan 2 saat önce yiyip, yarim saat kala kahve ve yarım muz yemeyi düsünüyorum.
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2022년 12월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.9 kg
0.1 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 증가하기
2022년 12월 13일
turp ne alaka demeyin seviyorum :)) biber de C vitamini için.
(9개의 댓글)
2022년 12월 13일
Günnaydınlarr. Dün diyetisyendeydim. 18 günlük değişim ektedir :) 1 kg yağdan verip 1300 gr kastan almış gözüküyorum. Sizce daha mı iyi olmalı? yoksa böyle yavaştan mı gitmeli?
(6개의 댓글)
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