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2013년 10월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
127.0 kg
6.8 kg
59.0 kg
합리적
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주 3.2 kg 감소하기
2013년 10월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
127.9 kg
5.9 kg
59.9 kg
합리적
댓글달기
주 3.2 kg 감소하기
2013년 10월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
128.4 kg
5.4 kg
60.3 kg
합리적
댓글달기
주 1.6 kg 감소하기
2013년 10월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
128.8 kg
5.0 kg
60.8 kg
합리적
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주 6.4 kg 감소하기
2013년 10월 25일
I am so very happy with my progress so far!.On Monday the 21st of oct,I weighed in at 295lbs, so I deceided to start my induction phase again but this time around it would be more hardcore. No fruits,cheese sweetners,salad dressing.I just focus on iceberg lettuce,broccoli and lean proteins with coconut oil.I am already down 9 lbs so far!!!!,like this is just my fifth day... Ohh wowww. Huge loss. I am proud of my self completely. If you really follow the veggies, healthy fats and lean protein style, you will definately lose weight pretty quickly.
(2개의 댓글)
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