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2020년 01월 27일
udah makan fun food tp ttp aja blom mencukupi kalori
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2020년 01월 22일
siapa yg di sini malam2 masih makan nasi sama kayak aku
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2020년 01월 10일
bingung mau program cutting ngecek di
BMR Calculator hasilnya 1500
body building bmr hasilnya 1500
pas baca buku "bukan buku diet" by alvin hartanti hasilnya 25xbb hasilnya 1900
di Fatscret 1500
sedang selama ini aku selama ini hanya makan 1300 kalori kira2 klo aku mau makan di 1500 kalori bisa turun gak yah
(29개의 댓글)
2019년 12월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
0 kg
41 kg
합리적
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주 0.1 kg 증가하기
2019년 12월 2일
akhir2 ini sering gak ngontrol makanan olaraga juga yg ringan2 aja gmna cara mulai diet lagi ya
(4개의 댓글)
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