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2022년 12월 5일
Intuitive eating has been working lately. Plus, I've upped it at the gym and have been boozing a lot less. So what the experts say is true. A well balanced diet and regular exercise is the key. Simple but not easy. It's taken me years to get here. I had moved my goal weight up a kilo because I thought that I was never going to get there, so maybe I'll try to get to my initial goal by the end of the year.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.9 kg
5.1 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.7 kg 감소하기
2022년 12월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.1 kg
4.9 kg
0.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2022년 11월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.2 kg
4.8 kg
0.2 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2022년 11월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.7 kg
4.3 kg
0.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2022년 11월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
55.8 kg
4.2 kg
0.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
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