가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
bluesofsummer
저널
bluesofsummer님의 저널
bluesofsummer 님의 프로필
|
체중기록
17중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
다음
2023년 05월 3일
Su orucunda 36 saatte ne oldu 🗯
— Oruca salı gecesi 00:00 itibariyle başladım.
— Salı günü, gün içerisinde herhangi bir açlık hissetmedim.
— Akşam buradaki yemek fotoğraflarına bakmak hataydı 😁
— Günlük 3.6 litre su, 2 filtre kahve, 2 soda tükettim.
— Bugün güne rahat başladım, herhangi bir açlık hissetmiyorum.
— Bir miktar baş ağrısı başladı, sebebi mineral ve tuz kaybı, o yüzden bugünkü sodalarıma limon ve tuz katacağım.
…devamı gelecek
댓글달기
2023년 05월 3일
Bazı görseller görüyorum, tatlı yiyen tatlıyı, baklavasını, hamur işi yiyen hamurişini paylaşıyor 😁😄
Arkadaş burası birbirimizi motive etme yeri değil mi, ne öyle nispet yapar gibi; insanın canı çekiyor ayıp 😄🤌🏻
댓글달기
2023년 05월 3일
Öğle yemeği menüsü 😄
Anam babam usulü, soda limon ve tuz.
Tamam tamam hadi biraz cool olalım;
• Churcill diyelim biz buna 😄
Su orucu sürecinde baş ağrısını azaltmak için az miktarda tuz kullanımı öneriliyor 🫱🏻🫲🏽
댓글달기
2023년 05월 3일
Su orucunun ikinci günü 🟢2️⃣
Güne tabiki filtre kahve ile başlandı!
Bugün tartıda 79.3 kilo geldim.
Bunun çoğu tabiki de ödem.
Ancak cuma gününe kadar ciddi bir kayıp yaşayacağımı biliyorum, ardından sıkı bir diyete gireceğiz! Bayram öncesi hedef 68 🎯
댓글달기
2023년 05월 2일
Sırada bir beypazarı sodası 😄
Su orucunun olmazsa olmazıdır o.
Kaybedilen mineralleri yerine koyacak 🫱🏻🫲🏽
댓글달기
bluesofsummer님의 체중기록
전체 내역보기