가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*
저널
angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*님의 저널
angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37* 님의 프로필
|
체중기록
29중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
다음
2024년 05월 18일
Пообедала айранчиком 1.5% от старожилово и О БОГИ КАКОЙ ЖЕ ОН ВКУСНЫЙ
Есть с чем сравнить, потому что до этого я брала от станции молочной и это как небо и земля
Старожиловский более нежный и по вкусу приятный, не такой газированный и ядрено-кислый
Оцениваю на 1000/10😋
댓글달기
2024년 05월 18일
#bodycheck
Вчера поела солененького - сегодня пожинаю отеки
Под конец дня,думаю, более-менее сойдут🙏🏿
댓글달기
2024년 05월 18일
Кстаааати
Я была тут неактивной, у меня немного новостей накопилось
Во-первых: я завершила шоко, была вынужденная мера, потому что я начала падать в обмороки от нехватки нутриентов (скорее всего)
Во-вторых: решила питаться один раз, но полноценно, так и необходимые нутриенты получу, и вероятность сорваться будет меньше.
И наконец в третьих: Я пробила свою минималку в 44.5🥳
Буду есть только один раз - на завтрак, а потом пить айран (или что-то молочное по типу йогурта б/с, или кефира
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
43.7 kg
10.3 kg
1.7 kg
합리적
댓글달기
주 2.5 kg 감소하기
2024년 05월 16일
Доброй ночи всем!!🌛
Сегодня не буду расписывать итоги третьего дня шоко также подробно, просто скажу, что вытянуть без мыслей о еде не получилось(
Но обошлось без срывов (К СЧАСТЬЮ)
Общая оценка дня 6/10
Самочувствие отстойное весь день💔
Уже тошнит от этого шоколада, завтра посмотрю по состоянию, может придется прекратить шоко и начать что-то другое
댓글달기
2024년 05월 15일
~Итоги второго дня шоко~
Весь день было все прекрасно, но уже не как вчера
Мысли о еде присутствовали, а чувство насыщения отказалось приходить
Под вечер у меня поднялась температура, не знаю, что это было, потому что сейчас все хорошо (^_-)
Общий калораж за день ≈ 500ккал
Было несколько догончиков той же шоколадкой + три клубнички и маленький огурец. Планировала съесть поменьше, ну да ладно, так тоже не много вышло.
Оцениваю день на 7/10
Завтра наверное добавлю какой нибудь фрукт на завтрак, потому что в первый день, когда была шоко + банан, есть вообще не хотелось. Может опять сработает🙏🏿
댓글달기
angiee٩(๑❛ᴗ❛๑)۶*37*님의 체중기록
전체 내역보기