가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
VasilisaYU
저널
VasilisaYU님의 저널
VasilisaYU 님의 프로필
|
체중기록
38중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2021년 03월 30일
Иногда такое ощущение, что мое РПП - это сам ФС... Значит пора сделать паузу, во всех этих подсчетах, питаться интуитивно хотя бы полтора-два месяца, и посмотреть, что из этого получится 🤗
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50.1 kg
2.9 kg
0.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2021년 03월 22일
Итак, хочу поделиться своими впечатлениями от первого в жизни перехода через о.Байкал, от Тёмной Пади до Слюдянки)))
Вчера за 5 часов прошли чуть больше 22км, из них 13км по самому Байкалу, остальное по Кругобайкальской железной дороге(до тоннелей и обратно к месту перехода).Озеро в снегу плотном. но смогли отыскать и раскопать кусочек чистого байкальского льда, чем задержали большую группу, которая за нами шла:D Они там потом на полчаса зависли, заглядывая в волшебную тьму))
Уже на подходе к Слюдянке пришлось сделать крен из-за разлома, которого не было еще 17 марта, вернее была лишь небольшая трещина. Впечатлений море!!! когда идешь час, второй, а противоположный берег не особо и приближается...Хотя казалось визуально, что идти там всего ничего)) Ноги после 16км начали забиваться, ведь со спортом я так и не подружилась, да и хожу от силы 10к шагов в день, но после 5 минут отдыха открывалось второе дыхание. В общем я страшно довольна, что мы это сделали💪
Сегодня ноги лишь незначительно и приятно ноют, гораздо меньше, чем вчера вечером.
Решили с любимым, что летом будем чаще выбираться в походы. Правда сегодня он говорит "Я больше никуда не пойду!", но это так, пройдет)
Наверное пора бы пересилить себя и записаться в тренажерный зал, энергию куда то девать, сама уже чувствую, что телу этого хочется. Делюсь некоторыми фото))
P.S. Я в розовом шарфике))
(28개의 댓글)
2021년 03월 22일
Пока мы шарахались по Байкалу, дома распустился первый бутон комнатной розы🌹😍 Божественный аромат и услада для глаз, среди серости и уныния ранней сибирской весны😊🤗
댓글달기
2021년 03월 16일
Назрел вопрос🤔
Как боретесь с разными соблазнами (у каждого они свои, разумеется)? Проще ли снизить, контролировать или отказаться совсем?
По себе поняла, что мне проще отказаться полностью на какое то время, и посмотреть, что получится(практика показывает, что потом и не хочется), как говорится, брать себя "на слабо"😂 Поделитесь своим опытом))
(2개의 댓글)
2021년 03월 15일
Курица со стручковой фасолью в жирной сметане, очень вкусно :)
(댓글 1개)
VasilisaYU님의 체중기록
전체 내역보기