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2024년 02월 24일
что-то я сегодня опять перебрала ккал, всё, конечно пп, но больше нормы 1600 ккал в сутки
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2024년 02월 23일
превысила рск, ну да ладно, назовем "чит мил")))
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2024년 02월 22일
3 приема пищи сегодня, только потому, что дополнительно съела в обед орехов на 260 ккал. было еще яблоко и апельсин, итог 1670 ккал
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2024년 02월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.7 kg
3.7 kg
0.7 kg
합리적
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주 2.3 kg 감소하기
2024년 02월 20일
питание на работе, 1400 ккал,
завтрак отдельно, 3 остальных приема пищи почти одинаковые
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