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2021년 05월 21일
tri-colored quinoa, rainbow chard, baby spinach, black beans, onions, garlic, zucchini, taco seasoning, resurgam's wild fermented hot sauce - approx 399 cal.
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2021년 04월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.9 kg
12.0 kg
10.7 kg
합리적
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주 1.5 kg 감소하기
2021년 04월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
73.8 kg
10.1 kg
12.6 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2021년 04월 19일
First meal after the 25 hour fast. Rainbow chard + zucchini with Resurgam Wild Fermented hot sauce (worth a google search) and a couple slices of Annie's mac n cheese pizza. Approx 700 cal. Weight: 162. Probiotics and FLO for supplements
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2021년 04월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.1 kg
9.8 kg
12.9 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
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