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2011년 04월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.6 kg
0.7 kg
7.9 kg
합리적
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주 4.4 kg 감소하기
2011년 04월 23일
Today's long run was tough for a couple of reasons: I didn't have anyone to run 10 miles (9.29 actually, but who's counting???)with :(
Then it got hot and humid during the run because I can't run in the dark by myself and then I was just plain unmotivated! It took me a little longer than usual, but I got it done!!! I'm glad my race is next Sunday. I would like to take a break from training for long distance running for awhile.
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2011년 04월 23일
Starting my Spike diet tomorrow!!! I have my last 1/2 marathon next Sunday, so a Saturday spike day is perfect. I hope this works, I expect that I will get out all my craving on spike day and do well the rest of the week. We will see. Wish me luck!!!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
0.1 kg
8.5 kg
합리적
(2개의 댓글)
2011년 04월 22일
Ummm....today was sample day at HEB. Note to self: Don't go grocery shopping at lunch time!!!
(2개의 댓글)
2011년 04월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
0.1 kg
8.5 kg
합리적
댓글달기
주 2.5 kg 감소하기
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