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Rammsteinchen
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2018년 11월 21일
Jetzt muss ich mich doch noch einmal zu Wort melden.
Ich will euch mal danke sagen, das auch ihr mich so unterstützt und mir nette Kommentare unter meinen Notizen gebt.
Und an meine Schwiegermama.. es ist gemein, das du meiner Tochter Kekse schickst und mir keine. Du weisst ganz genau, das ich Kekse mag :D.
Aber naja, da muss ich wohl auch drüber stehen, das sollte allerdings kein Problem sein.
Aber nun wieder zurück zu meinem Blog.
Ich empfehle euch mal "Kimchi" auszuprobieren. Dabei handelt es sich um eingelegtes Sauerkreit in Chilli :)
Hat kaum Kalorien und schmeckt super. Außerdem wird dadurch euer Verlangen nach Süßkram sehr reduziert. Aber Achtung.. bitte esst nicht zuviel davon. ich meine ja nur,.. *lach*
Ist Koreanisch. Zählt dort auch als Spezialität.
Ich überlege, ob ich nicht auch mal einen Videoblog auf YouTube mache :)
Wo ich immer ein wenig über alles rede und dann hier einfach nen Link mit dazu packe :).
Mal was anderes.
So aber nun will ich euch mal nicht weiter ablenken, bei was immer ihr auch macht.
Danke ! :)
(6개의 댓글)
2018년 11월 21일
Endlich ist es vorbei. Also, damit meinte ich das wiegen. Ich habe 4,5 kg abgenommen. Ihr könnt euch nicht vorstellen, wie ich mich gefreut habe. Danke an alle die mich unterstützt haben :) und auch danke an meine Arbeitskollegen, die schauen, das ich nicht von einem mitgebrachten Geburtstagskuchen nasche. Derzeit haben nämlich wirklich viele Kollegen Geburtstag. Ob das mit meiner Ernährungsumstellung zusammen hängt? *lach*
Das schwerste für mich ist es allerdings, den Lebkuchen und dem Spekulatius auszuweichen. Aber auch das meistere ich gut :)
Nachricht an alle...
Ihr schafft das, Bleibt am Ball :)
(14개의 댓글)
2018년 11월 20일
Heute ist es soweit. ich bin schon total aufgeregt. Heute will ich mich das erste mal wiegen. nach 9 Tagen gesund essen. ich bin gespannt, ob es etwas gebracht hat :). ich fühle mich jedenfalls sehr gut. Meine Laune hat sich gesteigert und ich fühle mich einfach rundum wohl. Ich dachte nicht, das ich es überhaupt solange aushalte. natürlich, hier und da rutscht auch mal ein Riegelchen Schokolade dazwischen. Jedoch nur 1 Riegel. Früher war es ne ganze Tafel. Und siehe da, es reicht mir. Es ist viel leichter davon los zu kommen als noch zu Anfang.
Ich bin glücklich :)
(4개의 댓글)
2018년 11월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
114.5 kg
4.5 kg
14.5 kg
합리적
(8개의 댓글)
주 3.2 kg 감소하기
2018년 11월 19일
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