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2023년 11월 14일
Desayunar es super importante para mí. aqui os dejo un desayuno proteico para aumentar masa muscular: salteamos verduritas al gusto, queso rayado mozzarella , huevos hervidos o huevos duros , una rodaja de tomate para cada mitad de huevo. Super rapido!
(6개의 댓글)
2023년 11월 13일
Buen dia! he hecho un pan al horno con harina de Garbanzo, huevos, sal, polvo para hornear y semillas de sesamo! espectacular!!!
(5개의 댓글)
2023년 10월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.7 kg
10.2 kg
1.7 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2023년 10월 14일
biceps nocturno
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2023년 10월 8일
Hoy sabado tocó puchero. Queria aprender a hacer el Puchero Andaluz pero ví tantas recetas que al final cociné lo que habia , osea le puse de todo! Me ha quedsdo riquisimo! super sano.
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