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2018년 09월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
1.1 kg
6.9 kg
합리적
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안정된 체중
2018년 09월 7일
Fettuccine à bolonhesa com parmesão ralado, alcatra grelhada e salada de alface com pepino.
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2018년 09월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.9 kg
1.1 kg
6.9 kg
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주 2.1 kg 감소하기
2018년 09월 7일
(댓글 1개)
2018년 09월 6일
Porque que eu sempre acabo voltando a hábitos antigos? 😩
Hoje não tive uma compulsão... mas a sensação foi parecida. Fui numa churrascaria comemorar um aniversário e meio que comi bastante... nem sei quanto. Rodízio... carne pra todo lado.. E isso me faz me sentir horrível, porque nem sei quantas calorias comi.
Aí eu depois não aguento de culpa... chego em casa e acabo (não façam isso) tomando laxante. Sei que isso é errado... mas sei que fazendo isso amanhã não terei engordado tanto quando encarar a balança... aiai... sempre volto a esse hábito. Achei que tinha superado a maioria dos hábitos, mas esse eu não superei ainda.
(26개의 댓글)
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