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2017년 01월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.1 kg
6.1 kg
17.1 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2017년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.4 kg
5.8 kg
17.4 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2017년 01월 17일
Dün veremedim diye üzülüp tartılmaktan vazgeçmiştim, bugün maaşallah 2 günlük vermişim :) Hergün sabah aç karnına uyandığım gibi tartılmak en iyisi sanırım.. Verirsem doğru yolda olduğumu görüp motive oluyorum, veremezsem de nerede yanlış yaptığımı arayıp çözüm üretiyorum :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.7 kg
5.5 kg
17.7 kg
합리적
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주 6.3 kg 감소하기
2017년 01월 16일
Dünden bugüne kilo veremedim ama en azından almamış olmakta sevindirici :)
09/01/2017 > 98,2 kg
16/01/2017 > 93,6 kg
Belki yarısı belki yarısından da fazlası ödem olsa da 1 haftada tartıda 4,6 kg kayıp görmek sevindirici. Artık haftada bir tartılma periyoduna başlasam iyi olacak :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.6 kg
4.6 kg
18.6 kg
잘 따르지 않음
(12개의 댓글)
안정된 체중
2017년 01월 15일
Durmasın da yavaşlamasına razıyım :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.6 kg
4.6 kg
18.6 kg
합리적
(댓글 1개)
주 2.1 kg 감소하기
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