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체중기록
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2023년 01월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.0 kg
5.8 kg
16.9 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.2 kg 감소하기
2023년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.5 kg
4.3 kg
18.4 kg
합리적
댓글달기
주 1.0 kg 감소하기
2023년 01월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.7 kg
3.1 kg
19.6 kg
합리적
댓글달기
주 1.5 kg 감소하기
2023년 01월 5일
Best lunch ever! 1 mission carb balance flour tortilla (15 g of fiber), Hormel natural choice honey ham, lettuce, tomatoe, 1 T Ranch dressing, 1T light Italian dressing. Stuff everthing in tortilla and yum! Under 300 cal. You could add red onion, bell peppers, cokes, whatever you like.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.8 kg
2.0 kg
20.7 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2023년 01월 3일
Love the Mission Carb Balance flour tortillas! They have 15g of fiber! 5g protein. I put some lean beef, cooked onions, and other veggies in them and fry in non-stick pan lightly wiped with oil. You can also add a little cheese. Served with salsa and low-fat sour cream. Yummy, filling, and good for you. You can add pinto beans or anything else your heart desires.
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