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2018년 04월 17일
carne seca com pure de abobora ( bati com kefir e.creme de leite) gratinado com queijo provolone e couve refogada.
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2018년 04월 17일
panini de desejum!!
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2018년 04월 16일
maracuja doce, creme de leite e um teco de cobertura de caramelo zero carb. comi bem hj e consumi 34 carb net sendo q.minha meta é 50... q beleza hein?!!!
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2018년 04월 16일
fiz uma receita de quiche de espinafre low carb, mas agora como eu faço pra calcular e lançar no meu diario?? receita: 06 ovos, 1 maço de epinafre, 1 pimentao pequenino, 1/2 cebola, 1 copo americano de kefir, 1/2 ricota e 1/2 ling calabreza
(3개의 댓글)
2018년 04월 16일
estou começando hj! quero perder 13 kg!! infelizmente nao consigo abrir mao de um cafe com açucar! mas foi bem pouquinho... quero fazer 50g de carb liquidos por dia!! #atentai #bariatricados #reganho
(26개의 댓글)
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