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M_Kh.RyaM
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2024년 01월 15일
Свекла с солью и грудка на гриле без масла
Б 27,06
Ж 1,58
У 13,96
180 кКал
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2024년 01월 15일
Обед был такой) два яйца, греча, морская капуста и домашняя аджика
Б 17,45
Ж 17,95
У 37,89
382 ккал
На перекус на работу взяла ряженку и две оставшиеся гречневые вафельки 🧇 плюс 310 ккал б 20,51 / ж 15,36 / у 23,16
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2024년 01월 15일
На завтрак вчерашние творожно гречневые вафли с творожным сыром и авокадо 🥑 кофе и половинка вафельного батончика Витьба
Б 16,66
Ж 25,59
У 27,41
393 кКал
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2024년 01월 14일
На ужин творожные вафли с мукой зеленой гречки и половинка авокадо
Б 17,79
Ж 14,9
У 17,75
268 ккал
(2개의 댓글)
2024년 01월 14일
Обед гречка с жареным яичком
Б 18,33
Ж 12,87
У 77,62
483 кКал
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