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체중기록
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2019년 02월 23일
start 12 januari - 23 februari 57→52 pelan pelan, belum bisa 80% clean eat 20% makanan biasa. tp olahraga 2-3 x seminggu dan defisit kalori aja. baju mulai pada longgar dan lebih enak ajasih make nya, mulai hr ini mau nyoba clean eat selama 7 hari kedepan
(2개의 댓글)
2019년 02월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.1 kg
2.8 kg
8.1 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2019년 02월 18일
hari ini kalah dengan semangkok mie ayam :') cuacanya mendukung banget cuy :')
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2019년 02월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.2 kg
2.7 kg
8.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2019년 02월 17일
cheatingday ehehehehe
(5개의 댓글)
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