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KayGee_01
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2021년 07월 23일
Lunch😋
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2021년 07월 19일
Week 1 down😁 I've always had an all or nothing mindset when it comes to weight loss and it hasn't worked🙄 This time around m focusing on small changes, week 1 I cut out added sugar and aimed for 2 liters of water. Week 2 we track calories (1500 - 1700). Every week we add on.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.1 kg
1.1 kg
0 kg
합리적
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주 1.1 kg 감소하기
2021년 07월 13일
Yoooh!! Here we go again🙄. The past 3 months have been a sh*t show and I ate my feelings away. Been working on my mental health and now I think m ready to tackle the fat **deep sigh***
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
80 kg
0.2 kg
0 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.2 kg 증가하기
2021년 02월 1일
Cravings buster... I freeze my almond milk in ice cube trays and it gives it a nice creamy consistency😋😋
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2021년 02월 1일
🎉🎉 I set my self a goal of 3kg loss for Jan and i reached it😁😁 Goal for Feb is another 3kg...small targets are easier for me to handle 🤸♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.1 kg
4.1 kg
0 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
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