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2021년 10월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.7 kg
5.3 kg
3.7 kg
합리적
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주 0.2 kg 증가하기
2021년 09월 19일
Sera ragass. Ho bisogno di un buon consiglio. Dopo 2 anni (dove ho avuto il secondo figlio) ho ripreso a nuotare nei master di nuoto. Solitamente mi allenavo la sera e mangiavo prima dell allenamento un buon pasto proteico 2 ore prima. Causa lavoro dovrò allenarmi ora verso le 8 di mattina. Che colazione mi consigliate?
(댓글 1개)
2021년 09월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
6 kg
3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2021년 09월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.1 kg
5.9 kg
3.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
2021년 09월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
6 kg
3 kg
합리적
댓글달기
주 7 kg 감소하기
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