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Firman muhamad
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체중기록
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2020년 09월 6일
Berat kosong pagi jam 9.00
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.7 kg
11.3 kg
7.7 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2020년 08월 20일
Berat kosong siang jam 12.00 hari kamis
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83 kg
11 kg
8 kg
합리적
댓글달기
주 1.1 kg 감소하기
2020년 08월 14일
BERAT KOSONG PAGI2
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.9 kg
10.1 kg
8.9 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2020년 08월 10일
Makan tiap hari kira2 saya itung sih 1000 kal, saya diet OMAD sekali makan sehari tanpa ngemil tanpa minum manis juga dan tanpa nasi, cuma saya agak bingung kira2 ayam bakar bagian dada berapa kalori ya? kalo saya sih ngasih 400 kal
(9개의 댓글)
2020년 08월 6일
BERAT KOSONG PAGI2
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.5 kg
8.5 kg
10.5 kg
합리적
댓글달기
주 1.5 kg 감소하기
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