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2024년 06월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75 kg
15.5 kg
5 kg
합리적
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주 9.8 kg 감소하기
2024년 06월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.4 kg
14.1 kg
6.4 kg
합리적
댓글달기
주 5.6 kg 감소하기
2024년 06월 2일
2 günlük taşımalık yemek hazırladım.
marul, biber, nohut, turşu, tavuk ve haşlanmış arpayla salata gibi bişey yaptım. sabah da üstüne yoğurtlu sos döküp ofise götürürüm.
(8개의 댓글)
2024년 06월 1일
bu aralar çok kaçırdım ve kilo aldım yine. 😑yeniden başlamam lazım. yarın başlıyorum🙏
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78 kg
12.5 kg
8 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 증가하기
2024년 04월 26일
24 saat ilk öğün. ıspanaklı kaşarlı omlet. bi iki kaşık buğday unu da koydum, doyurucu oldu
(2개의 댓글)
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