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2023년 07월 31일
crostinha feita com queijo mussarela
1 banana com canela (recheio)
fiz para comer antes da musculacão.
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2023년 07월 31일
almoço de hoje
arroz, feijao preto
sobrecoxa grelhada
salada de alface com tomate e cebola
e brocolis cozido no vapor.
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2023년 07월 31일
pao de aveia, banana com canela, cafe com canela.
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2023년 04월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
104.8 kg
0 kg
14.8 kg
합리적
(댓글 1개)
주 0.1 kg 증가하기
2023년 01월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
103.9 kg
0 kg
13.9 kg
합리적
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