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2018년 06월 12일
salad with egg lettuce carrots red cabbage corn and peas topped with fat free thousand island (i wish i had something better)
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2018년 06월 12일
today is day 7 of eating under 1200 calorie. so far I've been 163 for 3 days straight. oh well on we go. went to the gym this morning feels great then went to pool cooled off a bit. ate great so far now let's continue on with this amazing routine.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.0 kg
3.6 kg
6.0 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2017년 07월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.4 kg
0.3 kg
9.3 kg
100%
댓글달기
주 1.9 kg 감소하기
2017년 07월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.7 kg
0 kg
9.6 kg
100%
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2017년 02월 3일
well day one once again here we go. so far have been following my meal plan.
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