가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Anika.K
저널
Anika.K님의 저널
Anika.K 님의 프로필
|
체중기록
140중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2023년 01월 7일
Не считала калории ровно месяц. Как и не взвешивалась.
Планировала сделать перерыв в подсчётах на время поездки в Петербург - пару недель с 15.12. Но бросила подсчёты раньше сама не поняла почему. И задержалась в прекрасном городе - вот и вышел целый месяц.
Накануне пыталась понять какой будет результат на весах… и ничего не придумала. Ни по ощущениям, ни по одежде вроде ничего не понятно.
Ну теперь-то понятно почему - 1,5 кг слишком незаметны в минус чтобы почувствовать. Я думаю уж больше шансов заметить если в плюс.
Была готова как раз к паре кило в плюс и расстроилась бы если больше.
А так как вышло - просто прекрасно. Я никуда не спешу.
Банковское приложение говорит, что самым моим любимым местом была Булочная Ф. Вольчека (питерские знают). 15 посещений. Не считая тех, когда платила не я ))
Интересно, а если было бы 30 посещений - было бы минус 3 кг 🤔
В общем, это приятно. Ну и… пока считать не буду. Посмотрю на динамику дальше.
Всех с Новым годом! 🎄
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
89.4 kg
9.5 kg
22.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2022년 12월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.9 kg
8 kg
23.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2022년 11월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.9 kg
8 kg
23.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2022년 11월 22일
И всё-таки дело не только в занятости. За два месяца я видимо привыкла к меньшим порциям и теперь 1300-1400 это из разряда «а ну и сойдёт». Вчера вообще до 1000 не дотянула, а время позднее… что-то придумывать уже лень… Неприятные ощущения в животе всё же погнали придумывать, и в итоге вкусно поела, но конечно не до 1900.
Я думала про риск есть слишком мало если возьмусь худеть без контроля. Ну вот есть он этот контроль (подсчёт калорий), теперь придётся себя докармливать 🤔
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
91.3 kg
7.6 kg
24.3 kg
합리적
댓글달기
주 1.1 kg 감소하기
2022년 11월 15일
Повадилась часто взвешиваться, потому смотрю на эту цифру уже несколько дней. Парочка УЗИ, суматошные дни и моя калорийность ушла на 1700 и меньше (вместо 1900).
Возвращаю, хочу плавного снижения и сытости 😋
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.4 kg
6.5 kg
25.4 kg
합리적
댓글달기
주 1.3 kg 감소하기
Anika.K님의 체중기록
전체 내역보기