가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Чумной суслик
저널
Чумной суслик님의 저널
Чумной суслик 님의 프로필
|
체중기록
465중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2023년 10월 1일
Ну всё, праздную юбилей: минус 105кг💃
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.1 kg
105.1 kg
21.1 kg
합리적
(12개의 댓글)
주 0.7 kg 감소하기
2023년 09월 29일
Мои минус 103,4кг за 1,5 года. Отвечаю на самые распространённые вопросы и возражения. 1) Мне 35 лет. 2) Я не резала желудок и не пила таблетки, которые давят аппетит. Я ем 2,5кг еды в день и регулярно тренируюсь. 3) Я не сижу ни какой диете, я просто здорово питаюсь. Согласно энергозатратам. 4) Многие говорят, что я не выгляжу на свой вес. Мой рост 178см. Я занималась силовыми и сохранила много мышц. По оценкам хирургов, с которыми консультировалась, на мне 5-10кг лишней кожи. 5) Многие спрашивают куда делась кожа. Кожа никуда не "девается". Кожа заправляется в бельё. Убирать нужно будет не только "фартук". Впереди также пластика груди, рук, ног, спины, лица. 6) Многие возражают, что я молодая и кожа должна подтянуться сама. Когда я росла - клетки кожи делились. От того что я худею - клеток меньше не станет. Кожа подтягивается только до каких-то пределов. 7) Худеть планирую до 75кг, в которых была в 2005ом, а дальше с тренером буду решать что делать. 8) Как я это делаю - рассказываю в моём телеграмм-канале https://t.me/em_i_hudeu. Прочитать всю информацию занимает 4-7 дней. Помогла сотням людей изменить отношение к похудению и к своему телу.
(103개의 댓글)
2023년 09월 28일
Через 200гр буду праздновать юбилей (минус 105 кг). А в октябре перейду из 1 стадии ожирения в избыточную массу🥹
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.4 kg
104.8 kg
21.4 kg
합리적
(20개의 댓글)
주 3.5 kg 감소하기
2023년 09월 27일
То чувство когда вернулась к тренировкам - и пошёл процесс🤭
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
96.9 kg
104.3 kg
21.9 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
2023년 09월 26일
Вернулась к тренировкам
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.6 kg
103.6 kg
22.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
Чумной суслик님의 체중기록
전체 내역보기