가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
АняСамолетик
저널
АняСамолетик님의 저널
АняСамолетик 님의 프로필
|
체중기록
74중 11에서 15
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
7
...
다음
2024년 04월 23일
Зелёный день 🥗
댓글달기
2024년 04월 20일
В субботу можно 😋
댓글달기
2024년 04월 19일
댓글달기
2024년 04월 18일
Чуть не забыла о своем обещании 🍳
댓글달기
2024년 04월 17일
☕️🍪Есть у меня проблема, которую я очень долго не могу решить - заменять любые приемы пищи чем нибудь сладким с кофе. Шоколадки, булочки, чипсы и тд.
В каллораж всегда вписываюсь, но возникает чувство голода очень быстро. И приходится четко контролировать приемы пищи.
Возможно, иногда, так делать не страшно. Но это неполноценный рацион, понимаю, что вред огранизму при таком питании - колосален.
Начинаю питаться более сбалансировано, и наедаюсь и вкусно, но потом снова перехожу на сладкое 🙈
Может у кого-нибудь была такая проблема? Подскажите, что помогло 🥹
댓글달기
АняСамолетик님의 체중기록
전체 내역보기