가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
miheevatatyana
저널
miheevatatyana님의 저널
miheevatatyana 님의 프로필
|
체중기록
158중 96에서 100
페이지:
이전
...
16
17
18
19
20
21
22
23
24
...
다음
2018년 08월 1일
댓글달기
2018년 07월 30일
Ужин на работе
댓글달기
2018년 07월 28일
И так.. ⚖️📏📝
ОГ - 102 см➡️
ОБ - 116 см↗️
ОТ - 84см↗️
Пояс (штанов)- 99см ➡️
ЛБ - 64 см➡️
ЛР - 30см
Вес:80,5
К чему пришла за 2 месяца:
1) не + это уже очень круто для меня (даже в КД)
2) кожа перестала быть сухой
3) питаться качественней стала.
4) волосы не выпадают
5) жирок, что был грубыми складками стал более эластичен и мягче.
6) объемы особо не изменились и вес тоже. Но в отражении есть изменения.
Ну что едем дольше. Должно быть более результативно, так как организм думаю перестал стресовать.
댓글달기
2018년 07월 23일
Сегодня активный денёк. Прогулка по МСК удалась.
댓글달기
2018년 07월 23일
И так, маленький, но отвес есть и это взвешивание попало на КД.. Самое главное для меня это не +. Чего я очень боялась. Откорректировать жиры надо ещё. И блин, не всегда получается на есть норму калорий.
И так идём дальне ..
댓글달기
miheevatatyana님의 체중기록
전체 내역보기