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2022년 09월 22일
Seit drei Tagen Kreatin Einnahme, daher möglicherweise keine Gewichtsabnahme durch Wassereinlagerung.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.9 kg
15.8 kg
21 kg
합리적
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안정된 체중
2022년 09월 20일
Es wird, ich bin zuversichtlich diesmal dahin zu kommen. Ernährung ist gar nicht so kompliziert, gibt mittlerweile so viele Produkte die einen unterstützen. 2000 Kalorien seit 7.7.22, Proteinanteil über 30% eher 40% - mehr bedeutet keine Gewichtsabnahme. Ich finde das sehr wenig, zumal ich 2x die Woche zum Boxen und 3x die Woche je 30 Minuten Hanteltraining mache. Aber nun denn, lässt sich jammern, ist aber so.
Einmal in meinem Leben schlank sein, das muss doch fucking nochmal möglich sein.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.9 kg
15.8 kg
21 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2022년 09월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
115.9 kg
15.8 kg
21 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2022년 09월 5일
Laaaaangsam 🙉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.2 kg
14.5 kg
22.3 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2022년 08월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
117.4 kg
14.3 kg
22.5 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
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