가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Муреня
저널
Муреня님의 저널
Муреня 님의 프로필
|
체중기록
238중 91에서 95
페이지:
이전
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
다음
2021년 10월 16일
댓글달기
2021년 10월 16일
댓글달기
2021년 10월 16일
댓글달기
2021년 10월 15일
https://proza.ru/2020/09/03/1302 Статья в тему "похудения".
댓글달기
2021년 10월 15일
Люди, всем привет! Веду себя безобразно: второй день подряд трескаю 250 граммов мороженого, хоть мне и нельзя с сахарным диабетом. Но было такое плохое настроение, чуть с катушек не слетела - депресняк, истерика, если б не мороженка - не знаю, чем бы слезы закончились. Постараюсь с завтрашнего дня не есть сладости. Буду вести себя хорошо. Я точно знаю, еслм не есть пустые углеводы и каждый день заниматься гимнастикой, то за год можно скинуть 50 кг. У меня был такой результат два года назад. Со 127 до 68 кг. Но не удалось удержать. Локдаун повлиял, три месяца безвылазно дома, когда штрафы в 4 тысячи за выход на улицу - в Москве строго Плюс моя депрессия с суицидом(((. Люди, берегите себя, здоровье. Тело, конечно, важно, но не до перфекционизма. Всех обнимаю.
댓글달기
Муреня님의 체중기록
전체 내역보기