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2019년 11월 27일
Percaya gak saya OR ditempat ini !? percaya aja, saya jualan nyambi OR yg dari tadi ketunda karena pegawai 1 cuti menikah, 1 tiba” ijin libur 😫 pasti bisa bagi waktu buat OR, semangat 💪🏻😎
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2019년 11월 27일
Perbanyak gerak, perbanyak aktivitas + defKal dan olahraga minimal 30menit, alhamdulilah baju longgar.. timbangan berkurang 🥺 kurangin mager, baru kali ini bisa memecahkan stigma orang tentang “marung awak e tambah lemu”
Alhamdulilah saya masih berproses, mudah”an semakin hari semakin sehat, semakin fit dan semakin kuat buat jualan biar gak gampang boyok en juga 😅 semangat 🙏🏻😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
110.6 kg
5.2 kg
40.6 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2019년 11월 25일
Terimakasih untuk semua yg memberi saya semangat 🙏🏻😊 Bismillah saya mulai dari hari ini, mudah”an lebih konsisten dan sabar, apapun hasil nya saya yakin tubuj saya tahu apa yg terbaik 🥺
(25개의 댓글)
2019년 11월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
111.4 kg
4.4 kg
41.4 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2019년 11월 24일
Sedih aja.. 2hari lalu nimbang bb turun.. dari 112kg ke 111,5kg.. hari ini nimbang lagi balik lagi ke 112kg.. udah sebulan lebih gitu” aja, udah defkal+OR juga 😫 mati”an rasanya OR sampek badan jarem semua 😭
(67개의 댓글)
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