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2021년 05월 5일
Завтрак на 700кл, в последнее время ем на 1900ккл, вес идёт вниз, медленно но идёт, а я не тороплюсь, мне уже комфортно в моём теле, активность высокая, зал 2р и танцы 2р в неделю, плюс ходьба пешком, контрасный душ подтянул хорошо кожу
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2021년 05월 5일
❤благодарю себя
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62.6 kg
12.4 kg
6.6 kg
합리적
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주 7 kg 감소하기
2021년 05월 4일
Ужин на 200ккл
В пасху 2021 ни один кулич от меня не пострадал
У организма полным ходом детокс, не хотелось ему ещё этим поднасирать, хотя мозг требовал
(10개의 댓글)
2021년 05월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.6 kg
11.4 kg
7.6 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2021년 05월 1일
Завтрак на 800ккл, а всего то 2 тоста, один с песто и вялеными томатами, второй с арахисовой пастой и бананом, когда встаю в пять утра и 2 часа еду на работу, то завтракаю в маке со своими бутербродами :))
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