가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
gershpigell
저널
gershpigell님의 저널
gershpigell 님의 프로필
|
체중기록
263중 86에서 90
페이지:
이전
...
14
15
16
17
18
19
20
21
22
...
다음
2021년 04월 5일
☕️ Завтрак:
— кукурузный блинчик с мягким творогом и бананом
— кофе на кокосовом молоке
댓글달기
2021년 04월 3일
☕️ Завтрак;
— сырники (творог, яйцо, соль, подсластитель, манная крупа тсп (семолина), рисовая мука для обвалки)
— греческий йогурт
— смородина
— латте
댓글달기
2021년 04월 1일
🎣 Ужин:
— запечённая скумбрия (маринад: оливковое масло, соль, чёрный перец, копчёная паприка, чеснок)
— отварные овощи (брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль)
— пшеничный хлебец
(2개의 댓글)
2021년 04월 1일
🍅 Обед:
— ячневая каша
— запечённое куриное бедро (маринад: сметана, соль, копчёная паприка, сушёный базилик)
— помидор и шпинат
댓글달기
2021년 04월 1일
☕️ Завтрак:
— сырники с греческим йогуртом
— смузи (облепиха, банан, вода)
댓글달기
gershpigell님의 체중기록
전체 내역보기