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2023년 12월 10일
Ужин: перепелка тушеная, фасоль на пару и зелень.
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2023년 12월 10일
Первый прием - обед: тушеная перепелка, зелень, половина авокадо, половина помидора, половина очищенного огурца.
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2023년 12월 9일
Ужин: два яйца жареные на оливковом масле, стручковая фасоль на пару и зелень.
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2023년 12월 9일
Обед: запеченная перепелка, половина авокадо, овощи и зелень.
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2023년 12월 8일
Ужин: запеченная перепелка, квашенная капуста и зелень.
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