가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
serenity921
저널
serenity921님의 저널
serenity921 님의 프로필
|
체중기록
138중 81에서 85
페이지:
이전
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
다음
2021년 06월 30일
неплохая голландская диета. неплохо получается сбрасывать вес 😁😁😁
продолжаем дальше 😊🥰
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.4 kg
10.6 kg
4.4 kg
합리적
댓글달기
주 4.9 kg 감소하기
2021년 06월 29일
ну вот отвес пошёл в обратную сторону 😊продолжаем дальше😉
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.1 kg
9.9 kg
5.1 kg
합리적
댓글달기
주 4.2 kg 감소하기
2021년 06월 28일
вчера расслабилась с мужем😉
благо привес не сильно пострадал...
пробуем с сегодняшнего дня Голландскую диету.
будем стараться укладываться в 930 ккал +-
посмотрим что из этого получится. в диете мне помогает программа Диеты
댓글달기
2021년 06월 28일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
9.3 kg
5.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
2021년 06월 25일
я так поняла что я сбросила намного больше чем у меня записано в фс. ..
весила по ходу все 90 кг...
сейчас вес у меня топчется на месте от 75-76кг...
я уже все перечитала...все диеты, ничего соблюдать не хочется...
ем просто по калорийности как прописал фс.
плюс начала за 20 тыс шагов в день проходить. .
короче будем потихоньку двигаться дальше посмотрим что получится из этого 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
댓글달기
serenity921님의 체중기록
전체 내역보기