가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
prosto_roksi
저널
prosto_roksi님의 저널
prosto_roksi 님의 프로필
|
체중기록
169중 81에서 85
페이지:
이전
...
13
14
15
16
17
18
19
20
21
...
다음
2021년 08월 5일
Суперсытный завтрак😍
댓글달기
2021년 08월 4일
Мой идеальный ужин после хорошей тренировки и сауны💕
Творог 200 г
Нектарин 🍑 200г
Вишня 🍒 20 г
Игра 35 г
Арахисовая паста 10г
Орехи 🌰 не взвешивала
Всего 350 калорий
(2개의 댓글)
2021년 08월 4일
Красавчик рататуй отправляется в духовку❤️
(4개의 댓글)
2021년 08월 4일
На завтрак омлет с сыром и помидором,авокадо,огурец и куриное филе✨
Сегодня вечером могу поделиться с вами интересной лекцией.
О чем бы вы хотели узнать?
(2개의 댓글)
2021년 08월 3일
Моё медицинское образование заставляет меня постоянно злиться 😂
Например,сегодня я у кого-то под постом прочитала комментарий о том,что если вес стоит,то надо 3 дня поголодать,а потом 3 дня покушать бульончики.
Сразу сложился вопрос,а какие заговоры на Луну читать в комплексе с этим бредом?
Конечно, я прекрасно понимаю,что не у всех за спиной физиология,патологическая физиология,анатомия и так далее ,но здравий смысл и школьное образование вроде должно быть распространённым🥲
Я поняла,что злиться и бороться в комментариях неэффективно,поэтому я предлагаю всем желающим прослушать лекции от признанных научным сообществом специалистов(!) в области диетологии и физиологии.
Ещё раз!
Признанных научным сообществом!
А не тетечек из инстаграмма,которые пытаются выпарит вам всякую чушь.
Лекции примерно 40 -60 мин,всё доступным языком.
1. Елена Мотова, советую её выступление на научном форуме «ученые против мифов», там она рассказывает и про различные диеты, и про «отрицательную калорийность» некоторых продуктов,про раздельное питание и что не мало важно про историю возникновения диет. (Тут особый привет передаю всем сидящим на кето)
Очень надеюсь,что эти лекции будут вам полезны и ваше похудение пройдёт более адекватно и без последствий для вашего здоровья
(21개의 댓글)
prosto_roksi님의 체중기록
전체 내역보기