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2020년 11월 9일
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주 1.6 kg 감소하기
2020년 11월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.6 kg
13.8 kg
6.6 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2020년 10월 29일
masih Semangat... sop Ikan dori 50 gr.. nasi 3 sdm ... jam 13.00 wktu makan siang
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2020년 10월 28일
3 sdm.. ikan tongkol 50 gram.. no minyak dan no gula pasir.. dan no.. penyedap
(2개의 댓글)
2020년 10월 28일
ga ada alesan.. mau jalan2.. makan sebebas nya.. tinggal bawa bekel.. jalan2 trpenuhi.. diet tetap terjalani.. semangat.. menuju 2 minggu ke dua.. menu nya ikan tongkol balado.. no minyak no. gula pasir... no penyedap... ( gula tropicana masih di bolehkan
(2개의 댓글)
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