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체중기록
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2020년 12월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83 kg
17.5 kg
13 kg
합리적
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안정된 체중
2020년 12월 13일
🥪🍞🧀🍳🥪
Pão Visconti integral - 127 cal
Mussarela- 99 cal
Um ovo frito - 78 cal.
Total - 304 calorias
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2020년 12월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83 kg
17.5 kg
13 kg
합리적
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주 1.5 kg 감소하기
2020년 12월 5일
60g de feijão; 103cal
80g de arroz; 45 cal
2 ovos cozidos; 136 cal
Salada sem azeite.
1 fatia de abacaxi 74g - 36cal
Total = 320 calorias.
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2020년 12월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.5 kg
16 kg
14.5 kg
합리적
댓글달기
주 1.0 kg 감소하기
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