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2021년 09월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.3 kg
10.3 kg
1.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2021년 09월 14일
отпуск и месяц на поддержке
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
51.7 kg
9.9 kg
2.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2021년 09월 1일
йогуртово-малиновый мусс на протеиновом печенье
калорийность 114 ккал на 100 г
белки 10.31 г жиры 5.01 г углеводы 6.68 г
сахар 1.8 г клетчатка 1.8 г
холестерин 8 мг калий 1.04 г
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2021년 08월 30일
Ужин на 340 ккал
Куриная грудка на гриле, красный рис, огурцы, микрозелень гороха и омлет с шампиньонами и брокколи
БЖУ 36/9/26
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2021년 08월 29일
второй завтрак на 300 ккал
творожно-манная запеканка с малиной, голубикой и киви
БЖУ 12/17/27
(12개의 댓글)
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