가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
FaintLight
저널
FaintLight님의 저널
FaintLight 님의 프로필
|
체중기록
109중 76에서 80
페이지:
이전
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
다음
2018년 12월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48 kg
3 kg
2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2018년 12월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
49.5 kg
1.5 kg
3.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 증가하기
2018년 11월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
48.8 kg
2.2 kg
2.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2018년 11월 12일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
50 kg
1 kg
4 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 증가하기
2018년 11월 8일
нужно вылезать отсюда
маленький план. я сделаю все, чтобы моя мечта исполнилась. будет трудно, но нафиг оно мне нужно.
выполнить планы ,50—48—6—5—3—0, гдето к нг
дальше интуитив. вечером как Алез. напитки на день
ухоженое тело, милая одежда
рисовать, лепить, творить. стримы, туб
Сава. САВА, КОТОРЫЙ ТЕБЯ ЛЮБИТ
а не селфхарм, оправдания, нытье, агрессия, разложение. все не вертится вокруг. обжорства. не еда виновата, а твой страх и желание спрятаться от какогото дела, события. выдох — делай без лишних мыслей
заниматься не едой, а интересными вещами. исполнять потребности, не замещая и едой.
стресс? давит школа и прочее? у тебя есть Сава, ролки, котики со стримов, увлечения. дневник в конце концов.
помни, зачем оно тебе нужно.то твоя жизнь. ты это я. я могу и живу только так, как этого хочу я. чувствуешь? это выбор
поменьше капайся в этом, больше живи
댓글달기
FaintLight님의 체중기록
전체 내역보기