가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Anna_Vladimirivna
저널
Anna_Vladimirivna님의 저널
Anna_Vladimirivna 님의 프로필
|
체중기록
115중 76에서 80
페이지:
이전
...
12
13
14
15
16
17
18
19
20
...
다음
2018년 03월 20일
У кого-то это завтрак, а у меня ужин 🙃
댓글달기
2018년 03월 20일
После воскресной круговой тренировки и силовой вчера болели мышцы.
Вчера был день отдыха, но это не означает, что Кк сжигать не нужно. Поэтому я просто танцую, ребёнок танцует со мной) быстро, с элементами аэробики и без них) И размялась и настроение поднимается)))) 30-40мин
А вы как сжигайте Кк в дни, когда нет трень?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
54.4 kg
6.6 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 증가하기
2018년 03월 20일
Перекус: рулет из лаваша с творогом и черничным вареньем. Люблю сладкие перекусы.🥧☕️
댓글달기
2018년 03월 19일
Когда-то тренер сказал, чтобы суставы не хрустели ешь больше желатина. Поэтому и взяла, со скидкой 😌. Раньше не за что бы это не стала есть, а теперь вкус поменялся, за милую душу с хлебцем наворачиваю и состав хороший!
(댓글 1개)
2018년 03월 18일
День 7
Последний день сушки. Теперь в плане запретной еды можно расслабиться....
Сегодня сделала силовую и круговую тренировки хорошо пошло ☺️
Заказала себе резинки для тренировки. В комплекте 3-5 штук в зависимости от натяжения. Буду осваивать новые тренировки 💪🏻
댓글달기
Anna_Vladimirivna님의 체중기록
전체 내역보기