가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
luvlis
저널
luvlis님의 저널
luvlis 님의 프로필
|
체중기록
280중 71에서 75
페이지:
이전
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
다음
2023년 04월 13일
всем доброй ночи, я приняла очень важное для меня решение, много раз его обдумав...С завтрашнего дня я перестаю считать калории, просто буду вести дневник и есть как можно лучше, хочу набрать килограммов 3-5, потому что при моем росте я должна весит 55, а вешу 47. Еще одна из главных задач: избавится от компульсивного переедания, не важно сколько я съем за день—важно чтобы это было не на эмоциях!
К тому же, мне не нравятся мои худые, длинные, костлявые руки, с ногами тоже самое, одежда просто весит на мне, чувствую себя некомфортно. Буду побольше заниматься спортом и вкусно есть, глядишь и выберусь из этого болота:)
Надеюсь у меня все получиться и удачи мне♡
(22개의 댓글)
2023년 04월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
47.2 kg
11.8 kg
0 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2023년 04월 13일
А вот и ужин
—гречка с сыром
—хлеб с кабачковой икрой
—за кадром много миндаля и кофе с сиропом (в напитках что-то не оч)
607k~
тгк https://t.me/elizaraveediary
댓글달기
2023년 04월 13일
доброе утречко♥︎
завтрак
—кекс-кучич
—греческий йогурт teos
—миндаль
471k~
тгк https://t.me/elizaraveediary
댓글달기
2023년 04월 12일
На ужин
—филе на гриле
—кобачки и перец (тоже на гриле)
—за кадром грамм 20 миндаля
650k~
тгк https://t.me/elizaraveediary
(6개의 댓글)
luvlis님의 체중기록
전체 내역보기